なんとなく普段のトレーニングに関して書いてみる。 わが尊敬する井上亮さんが基本的に日々のトレーニング内容を ブログで紹介しているので真似てみる。 inoueryo.blogspot.jp てかこのブログを見るといかに自分が普段の練習が低強度でかつ さぼっているかが…
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